從佛法的觀點看，人並非不自由的，而是由於錯誤認知我們的身心世界，而做成種種的自我束縛；所以只要撥亂反正，我們就可以發現每個人本然的自由。

襌宗四祖道信前来拜師，說：「願和尚慈悲，乞與解脱法門。」三祖僧璨說：「誰縛汝？」道信答：「無人縛。」僧璨說：「何更解脱乎？」於是道信大悟。

常展法師為法鼓山創辦人聖嚴法師弟子，英國倫敦藝術大學（University of the Arts London）藝術碩士，香港中文大學文學士。法鼓山僧伽大學襌學系畢業，多年來於英美中港台多國帶領襌修活動，現任法鼓山香港道場副寺（Vice- director）。

「心靈環保」是法鼓山創辦人聖嚴法師在1992年所提出的核心理念，希望以觀念的導正，來提昇人的品質，以健康的心態，面對現實，處理問題。只要有了心靈的防禦措施，處身在任何狀況之中，都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境，對自己、對周遭環境中的人事物，存有一份關心，存有一份對未來的關懷和希望。