「儒家」自來是一個多面體，可以從宗教、文化、思想（哲家）、政治等諸多角度來理解及體驗。

自二十世紀初，「儒家」逐漸演變成大學裡的一門「純學問」，等而下之，變成了一個概念遊戲。

傳統的儒家，除了要「陞官發財」，從「科舉考試」中來揚名聲，顯父母的「陋儒」外，都講求「修齊治平」（修身、齊家、治國、平天下）的。至於如何「修身」、如何「正心」、如何「誠意」、如何「格物」、如何「致知」，則是所謂的「功夫」。

本書作者彭國翔是淅江大學哲學院求是特聘教授。主要著作有《良知學的展開：王龍溪與中晚明的陽明學》、《儒家傳統的詮釋與思辨：從先秦儒家、宋明理學到現代新儒學》、《智者的現世關懷：牟宗三的政治與社會思想》等等。

本書介紹及述評孔子、孟子、荀子、董仲舒、朱子及陽明學派的功夫及功夫論，講者會介紹其中適合於現代生活的「功夫」。

參考書目：彭國翔，《身心修煉：儒家傳統的功夫論》。

廖鐵城：亦讀書，但不求甚解。為城中白領。